EN MAYO, DIVERSIÓN ASEGURADA ¡CON PLAY CLUB!

En Mayo, Play Club llega repleto de novedades para que los más pequeños de la casa disfruten aprendiendo. Si tienes un hijo, sobrino o nieto entre 3 y 12 años, tienes una cita en el Centro Comercial Los Fresnos. Cada fin de semana, se impartirán diferentes talleres gratuitos que se realizarán de 17.30 a 20.00 horas en la Planta Baja de Los Fresnos. ¡Descúbrelos!

El 4 y 5 de mayo, celebramos el Día de la Madre con un taller muy especial para que los niños puedan sorprender a sus madres con un regalo hecho por ellos mismos. El viernes subirán hasta el cielo para regalarles una estrella y, el sábado, podrán personalizar a su gusto diferentes modelos de chapas con un montón de ideas originales.

El 11 y 12 conmemoramos el Día Internacional de la Familia que se celebra el 15 de mayo con dos actividades en la que todos podrán participar. Durante el primer día haremos un cuentacuentos para que padres y madres sean los que escuchen. Y el sábado, elaboraremos un semillero con diferentes plantas aromáticas para crear un huerto en familia.

El 18 y 19 de mayo llega la hora de mover el esqueleto. El viernes realizaremos el taller ‘Zumba Kids’ para bailar al ritmo de divertidas coreografías; mientras que durante el segundo día haremos una emocionante gymkhana de juegos musicales.

El 25 y 26 de mayo las emociones juegan el papel protagonista. El viernes llevaremos a cabo un taller de mindfulness, una oportunidad para que los niños aprendan a gestionar las emociones y ejerciten desde bien temprano la atención, la empatía y la calma. El objetivo principal es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno. Terminamos los talleres de mayo con una actividad de colores emocionales en la que nos embadurnaremos de pintura las manos con los colores primarios.

La diversión está asegurada con Play Club

 

¡Ponte en forma con ActiMAMI!

Durante el mes de abril, Los Fresnos tiene el placer de contar con ActiMAMI un centro especializado en la salud y el bienestar de embarazadas y recién nacidos. Un completo programa de actividades y ejercicios pensado para la etapa de preembarazo, embarazo y postparto para preparar el cuerpo y mejorar la calidad de vida y la del bebé. A continuación, os detallamos los diferentes programas que ofrecen en el centro:

Embarazadas activas: una oportunidad de establecer un vínculo con el bebé antes de que nazca. Se realizarán sesiones de una hora de entrenamiento cardiovascular, tonificación muscular, flexibilidad y relajación. Para preparar el cuerpo para el parto fortaleciendo el abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda.

En forma con tu bebé: sesiones de una hora de resistencia aeróbica con carrito, tonificación, abdominales hipopresivos, pilates, suelo pélvico, control postural, bailes… Una actividad para estrechar lazos con el bebé haciendo ejercicios con él.

Hipopresivos: ideal para mujeres después de las 8 o 12 semanas del parto con el fin de tonificar y reforzar la zona abdominal. Se realizarán unas serie de ejercicios para recuperar el tono del suelo pélvico y mejorar el tránsito intestinal.

¿Cómo puedo apuntarme?

Si quieres beneficiarte de todas las actividades de ActiMAMI puedes hacerlo apuntándote a través del siguiente formulario o acudiendo al local para apuntarse.

 

Celebramos el Día Mundial del Agua

Con motivo del Día Mundial del Agua, Los Fresnos se suma a la causa el próximo jueves 22 de marzo con ‘La Naturaleza del Agua’. Una iniciativa para comprender la importancia de una gestión sostenible de los recursos hídricos a través de una divertida actividad familiar para entender el problema de una manera muy práctica.

Imagina que cuando quisieras beber, no saliera agua del frío o que, para ducharte, tuvieras que recorrer 10 horas andando hasta llegar a la fuente de suministro más cercana. Según Naciones Unidas, en la actualidad más de 660 millones de personas experimentan esta situación y sufren numerosos problemas de salud por el consumo de aguas contaminadas.

El Día Mundial del Agua pone en valor la importancia de un consumo sostenible y tiene como objetivo sensibilizar a la población sobre esta problemática. Los Fresnos se une a la celebración con el desarrollo de dos actividades familiares para entender la situación a través de la práctica: ‘El Ciclo del Agua’ y ‘Espuma No Gracias’.

Durante la primera actividad, los más pequeños reproducirán junto con un adulto el ciclo del agua para comprender su importancia y cuidar su uso. Con rotuladores amarillos se dibujará el Sol y con rotuladores grises las nubes. Se llenará una bolsa Ziploc en la que se medirá el PH del agua y unas flechas negras ayudarán a entender su ciclo.

En ‘Espuma No Gracias’ los niños con sus acompañantes conseguirán reproducir el efecto de la espuma que contamina acuíferos y riachuelos como consecuencia de las malas prácticas por parte de las industrias y del ser humano. Para ello, se utilizará un tubo Eppendorf.

¡Celebra con nosotros el Día Mundial del Agua!

¿Cuándo?

Jueves 22 de marzo de 18.00 a 20.00 horas

Se realizarán 3 pases de 40 minutos

¿Para quién?

Niños a partir de 4 años en familia y adultos

¡Gratis!

 

 

Talleres de cocina para los más pequeños

Una nueva iniciativa llega al Playclub de Los Fresnos: ‘¡Diviértete Cocinando!’, unos talleres gratuitos de cocina para que los más pequeños de la casa se inicien en el arte gastronómico. Una oportunidad para que aprendan a elaborar recetas sencillas y empiecen a afinar el paladar.

La cocina está de moda y cada vez más pronto los niños muestran interés en esta actividad. Con gorro y delantal puesto, se ponen en primera línea de la encimera para ver cómo prepara la tortilla de patatas la abuela o la paella “el cocinillas” de la casa. Les encanta participar en las elaboraciones, ayudar, probar los ingredientes y, por su puesto, degustar el resultado.

Desde el Centro Comercial Los Fresnos queremos que en esta ocasión sean ellos los protagonistas en la cocina para que se sientan por un momento los pequeños chefs de la casa. Los talleres suponen una ocasión ideal para que disfruten de una manera diferente y aprendan a elaborar algunas recetas para que puedan sorprender a sus compañeros de clase.

¡Diviértete cocinando! está pensando para niños y niñas entre 6 y 12 años con ganas de descubrir nuevos sabores y algunos trucos de cocina. Las jornadas tendrán lugar el viernes 23, sábado 24, jueves 29 y sábado 31 de marzo de 17.30 a 20.30.

Papá Noel y el Príncipe Aliatar en el Centro Comercial Los Fresnos

¿Con ganas de la llegada de Papá Noel? Ya no queda nada para que abandone su quería Laponia cargado con todos los regalos y juguetes que ha de repartir por todo el mundo.

Antes de que llegue la noche más mágica del año y para poder escuchar las últimas peticiones de los niños y no tan niños, Papá Noel ha decidido pasarse por el Centro Comercial Los Fresnos. ¡Todo un honor para nosotros!

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Taller de Emociones

Terminamos los talleres de mayo con una actividad gratuita llena de color. El sábado se conocerán los colores primarios y todos los que a partir de ellos podremos conseguir en un taller en el que vincularemos las emociones embadurnándonos de pintura las manos.

¿Cuándo?

Sábado 26 de mayo de 15.30 a 20.00 horas

¿Dónde?

Planta Baja de Los Fresnos

¿Para quién?

Niños y niñas de 3 a 12 años

Taller de Emociones

Este fin de semana, las emociones juegan el papel protagonista. El viernes 25 de mayo llevaremos a cabo un taller gratuito de mindfulness, una oportunidad para que los niños aprendan a gestionar las emociones y ejerciten desde bien temprano la atención, la empatía y la calma. El objetivo principal es que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno.

¿Cuándo?

Viernes 25 de mayo de 15.30 a 20.00 horas

¿Dónde?

Planta Baja de Los Fresnos

¿Para quién?

Niños y niñas de 3 a 12 años